XIII Encuentro Internacional de Estudiantes de Psicología

Taller para la planificación y gestión eficaz del tiempo.

No programado

20m

Facultad de Psicología, Universidad de La Habana, Cuba

Talleres Salud y bienestar humano

Ponentes

Dionisio Zaldívar Pérez (Facultad de Psicología, UH) Massiel González Leal (Facultad de Psicología UH)

Descripción

Introducción
El buen rendimiento del universitario depende en gran medida de una adecuada gestión y organización del tiempo de estudio. Saber planificar el trabajo, aplicar buenas técnicas, estar motivado y tener confianza es esencial. La gestión eficaz del tiempo permite obtener buenos resultados y evita los temidos momentos de agobio.
El presente taller está dirigido a reflexionar sobre los aspectos básicos para una buena gestión del tiempo personal y académico. Conocer y manejar estas claves supone maximizar la planificación y organización para obtener mayor rendimiento, eficiencia y bienestar en el estudio y poder disfrutar más del ocio, vida personal y social en general.

Objetivos:
Sensibilizar sobre la necesidad e importancia de lograr una gestión del tiempo eficaz.
Generar conciencia de que la administración del tiempo depende del control de hábitos propios.
Incorporar herramientas que motiven un cambio de hábitos adaptables a la actual realidad personal y académica.
Motivación para estudiar y utilizar las técnicas de organización del tiempo necesarias para convertirse en un estudiante eficaz.
Conocer el uso de herramientas de apoyo para controlar y mejorar el uso del tiempo

Temas abordados:
Presentación del taller y sus objetivos.
¿Qué es el tiempo?
Consecuencias de una mala gestión del tiempo.
Beneficios de una gestión eficaz del tiempo.
¿Qué significa gestionar el tiempo?
Principales factores que obstaculizan una eficiente gestión del tiempo.
Ejercicio: breve autoanálisis del empleo de mi tiempo.
Herramientas para la gestión, organización y control del tiempo.
Conclusiones, perspectivas futuras y evaluación del taller.

Conclusiones: Anteriores talleres y estudios desarrollados sobre la temática, así como sus respectivos resultados, demuestran la importancia concedida por los estudiantes universitarios a la gestión del tiempo. Promover hábitos y herramientas que ayuden a una mejor administración de las actividades cotidianas, es una tarea primordial de este taller y de forma general, del psicólogo y los educadores.